בית לשיעורים, סדנאות וריטריטים בעולמות התנועה, הקרקס, היוגה והעיסוי התאילנדי.
התכנים יוצרים תוכן המשלב תנועת גוף ונפש.
הסטודיו מואר, נעים וממוקם בסביבה ירוקה ופסטורלית ברשפון.
החלל הוקם על ידי קרן אלנקוה - אמנית קרקס, רקדנית ויוצרת מהוותיקות בישראל.
8.11
15.11
22.11
סדנת טעימות תנועה .
יום שישי . 10:00-12:30
750 ₪ . שלושה מפגשים
270 ₪ . מפגש בודד
ערסלי טיסו
לולאות בד רכות שנתלות מהתקרה ומאפשרות להתערסל בתוכן בנוחות וגם לעשות תרגילים אקרובטיים מעולם האקרובטיקה האווירית של הקרקס. נתנסה בלהיות הפוכים, לשחרר ידיים, להסתובב ולבחון גבולות חדשים של הגוף והנפש.
תאי מסאג'
עיסוי תאילנדי שנעשה בבגדים על גבי מזרון רצפה, בו התנועה של המטפל מייצרת תנועה בגוף המטופל, בהשראת תנוחות יוגה. נלמד יחד, בזוגות, רצפים תנועתיים קלילים ונעימים מתוך התאי מסאג', תוך תרגול בתפקיד המטפל והמטופל כאחד.
חישוק אווירי
חישוק שנתלה מהתקרה (בגובה נמוך) ומאפשר למידה של תרגילים בתוכו מתחתיו ומעליו, עם ובלי סיבוב, תוך חיזוק ועבודה משמעותית של שרירי הידיים והבטן.
קונטקט אימפרוביזציה
הוא ריקוד בו שני גופים היוצרים נקודת מגע ונעים בתנועה משותפת המבוססת על אימפרוביזציה והקשבה. הטכניקה מלמדת העברה ונשיאת משקל, הישענות, תלייה ועוד ומבוססת התנסות חקירתית מהנה כמו ילדים במגרש משחקים חדש.
אקרובאלנס
פעילות פיזית שמבוססת על שיווי משקל בין שני גופים או יותר, ויוצרת פירמידות אנושיות מרהיבות. נחקור יחד את המושגים של מתן ונשיאת משקל, תוך כדי משחקיות, הקשבה ושפע של צחוק.
מחול מודרני
נשחרר את הגוף לתנועה מלאה ונלמד קומבינציה של ריקוד על מוזיקה קצבית. הקומבינציה מתאימה גם למי שאין לו/ה ניסיון בריקוד ומהנה עבור אלו עם ניסיון.
*מספר המקומות מוגבל יש להגיע עם בגדים נוחים ( עדיפות למכנס ארוך, אין צורך בנעליים) ובקבוק מים.
*מומלץ להירשם לכל הסדנה אך ניתן גם להירשם למפגש אחד או שניים
*אין החזר כספי במקרה של היעדרות
הרותם 5, רישפון
חניה ברחוב הפרחים 12 (מרחק הליכה מהסטודיו)
גוף . תנועה . נפש .
גוף . תנועה . נפש .
גוף . תנועה . נפש .
גוף . תנועה . נפש .
גוף . תנועה . נפש .
גוף . תנועה . נפש .
קרן אלנקוה
אמנית קרקס, רקדנית ויוצרת.
מחלוצות תחום הקרקס בישראל, הוכשרה בבית הספר לקרקס בסן פרנסיסקו. מתמחה על חישוק אווירי וחישוק קרקע- סירוויל. בוגרת ׳תלמה ילין׳ במגמת מחול, עברה השתלמויות מחול וכוריאוגרפיה בעולם. זוכה במקום הראשון בתוכנית כשרונות הריאליטי "הדבר הגדול הבא" בערוץ 2 וייצגה את ישראל בתחרויות קרקס בצרפת, רוסיה, אוקראינה ועוד.
רות אהרוני
רקדנית, זמרת ויוצרת רב תחומית, בוגרת האקדמיה למוסיקה ולמחול ע״ש רובין בירושלים. הופיעה ויצרה בלהקת ׳מיומנה׳ במשך 13 שנים בפרוייקטים מגוונים בארץ ובעולם. הופיעה בהצגות רבות בתיאטרון הקאמרי ובהבימה כרקדנית, שחקנית וזמרת. מופיעה עם קרן פלס (גרוב ושירה) יוצרת עצמאית של כוריאוגרפיות ותנועה להפקות רבות ומגוונות ומעבירה סדנאות מחול, קונטקט, קצב ותנועה בארץ ובעולם
ביחד אנחנו נהנות לרקוד קונטקט, ליצור, להמציא ולשלב תכנים ייחודיים, ולהעביר הלאה, מתוך שליחות פנימית, את ההנאה והקסם שנובעים מגוף בתנועה.
