קורס תהליכי קצר של שני מפגשים
בהם נלמד מהבסיס תרגילים על החישוק
נסכים להתהפך ולסמוך על הגוף
נתקדם ממפגש למפגש
ונעוף יחד בגוף ובנפש
(אין צורך בניסיון קודם)
שישי בוקר כל מפגש שעה ורבע
הסדנה תהליכית
אין אפשרות להגיע למפגש בודד
מתאים למי שמקיימ.ת שגרת אימונים כלשהי
(יוגה/פילאטיס/כוח/ריקוד ועוד)
החישוק תלוי בגובה נמוך ומתחתיו מזרן
הלימוד הוא מהבסיס עם מתן דגש תנועתי על מעברים וחיבורים
נתחיל כל מפגש בחימום יסודי בו נכין את הגוף לקראת העבודה על החישוק
במהלך החימום נעבוד על שיפור טווחי תנועה
ועל חיזוק השרירים הנדרשים (בדגש על חיזוק ידיים ובטן)
ממפגש למפגש נרגיש יותר נינוחות
והחישוק יהפוך לפרטנר חדש ומרגש
אמנית קרקס, רקדנית ויוצרת
מחלוצות תחום הקרקס בישראל
קרן הוכשרה בבית הספר לקרקס בסן פרנסיסקו
ועשתה התמחות באלמנטים: חישוק אווירי וחישוק קרקע- סירוויל.
רקדנית בוגרת "תלמה ילין" במגמת מחול
ועברה השתלמויות מחול וכוריאוגרפיה בעולם.
זכתה במקום הראשון בתוכנית כשרונות הריאלטי
"הדבר הגדול הבא" בערוץ 2
וייצגה את ישראל בתחרויות קרקס בצרפת, רוסיה, אוקראינה ועוד.
בעלת נסיון רב בהוראת קרקס והנחיית סדנאות
